Со времен Античности до наших дней в обществе существуют определенные стандарты красоты. В то же время слепое следование им, стремление во что бы то ни стало втиснуть себя в заданные кем-то рамки – самая большая ошибка женщин в их естественном желании быть красивыми. Красота многолика, и её главный секрет в том, чтобы понимать достоинства и недостатки, которыми наградила нас природа, и правильно подбирать гардероб по типу фигуры.
Что такое тип фигуры
Тип фигуры (female body) – это прежде всего проявление нашей генетики. Параметры и соотношение пропорций тела человек получает по наследству, хотя условия и образ жизни могут значительно повлиять на то, как формируется фигура.
Например, если девочка, девушка активно занимается спортом, то организм обязательно отреагирует на регулярные интенсивные физические нагрузки. Происходит укрепление мышечного корсета, поддерживается красивая осанка. Но при этом, как считают медики, по своему базовому генетическому типу фигура женская, как и мужская, остается практически неизменной.
Условно принято выделять следующие виды фигур:
- Х-силуэт (песочные часы, гитара);
- А-силуэт (треугольник, груша, ложка);
- Т-силуэт (перевёрнутый треугольник);
- Н-силуэт (прямоугольник);
- О-силуэт (круг, яблоко).
В целом, подобная классификация (кроме Х-силуэта) подходит и для мужских фигур.
Почему важно определить вид собственного телосложения
Во все времена красивая женская фигура была предметом гордости её обладательницы и объектом внимания со стороны мужчин. Но в реальности большинство представительниц прекрасного пола не устраивает их собственное телосложение. Сравнивая себя с признанными «иконами стиля», модными эталонами внешности, или пытаясь их копировать, женщина часто испытывает разочарование.
Многие, чтобы приблизиться к идеалу, начинают изнурять своё тело диетами, каждодневными тренировками в спортзале, тратить огромные деньги на одежду и аксессуары. Хотя для того, чтобы выглядеть красиво и стильно, необходимо в первую очередь верное определение типа фигуры. Любой вид телосложения будет смотреться эффектно, если грамотно расставить акценты, сделать упор на достоинства и умело скрыть недостатки.
Рассмотрим подробно каждый тип фигуры: как определить его и выигрышно использовать всё, что дала природа.
Как определить свой тип фигуры
Для того чтобы определить свой тип фигуры, вовсе не обязательно обращаться к профессиональному стилисту. Это несложно сделать самой, воспользовавшись одним из двух способов.
Способ 1: определение типа фигуры по параметрам
Типы фигур у женщин поможет рассчитать специальный калькулятор типа фигуры, которым удобно воспользоваться онлайн.
Для расчета необходимо знать свои объемы:
- груди;
- талии;
- бедер.
Также следует измерить расстояние от угла правого плеча до угла левого (ширину плеч). Можно воспользоваться чьей-нибудь помощью для снятия мерок или измерить основные размеры своей фигуры самостоятельно, используя обычный портновский сантиметр, который есть дома практически у всех.
https://www.omnicalculator.com/everyday-life/bikini
Способ 2: формула для определения типа фигур
Какое телосложение считается самым красивым
Представление о классической, идеальной женской фигуре традиционно связано с типом «песочные часы», когда объемы бедер и груди практически совпадают, а талия значительно уже.
Считается, что Х-образный силуэт самый красивый, он всегда привлекает представителей противоположного пола. Этому есть научное объяснение: подобная пропорция является одним из показателей женского здоровья, говорит о способности женщины выносить и родить здорового ребенка, что инстинктивно считывают мужчины. Поэтому остальные типы женских фигур стараются скорректировать с помощью одежды и аксессуаров, чтобы приблизить к Х-силуэту.
Тип фигуры «песочные часы»: мягкая женственность гармонии
На первый взгляд, такой тип фигуры – это уже подарок природы, идеальная женственная форма, которая не нуждается в коррекции, ведь именно на неё ориентирована индустрия моды и красоты. Но девушкам и женщинам с воспетой поэтами «фигурой гитары» с гармоничным равновесием верха и низа, тоже необходимо запомнить некоторые правила, которые позволят осуществить правильный подбор одежды.
Какую одежду выбирать обладательницам Х-силуэта
В данном случае основной девиз при создании имиджа – не испортить то, что дано природой. Следует подбирать такие вещи, которые подчеркнут мягкие плавные линии фигуры, красивый изгиб между талией и бедрами (изделия с поясом, юбки-карандаши, брюки с высокой талией). Ведь у идеальных «песочных часов» разница объемов талия-бедра составляет более 25 см, и даже при прибавке в весе талия остается выраженной.
Платья
Несомненно, все достоинства данного типа женского телосложения подчеркнут именно приталенные платья. Они могут быть облегающие или свободные в зоне бедер, короткие, миди или макси длины. Но главное – платье должно подчеркивать выраженность талии (за счет вытачек или пояса). Желательно, чтобы фасон платья также допускал облегание в зоне груди.
Купальники
Самому женственному виду фигуры в целом подходят все типы купальников, как сплошных, так и раздельных. Конечно, выбирая модель купальника, следует учесть индивидуальные особенности. Так, если нет лишнего веса (а он у представителей этого типа образуется прежде всего в зоне бедер и груди), то стоит выбрать смелое бикини, что позволит максимально подчеркнуть идеальные от природы пропорции. Лишние килограммы лучше спрятать под сплошным купальником, но тоже имеющим акцент на талии.
Базовые рекомендаций для фигуры «песочные часы»
Чтобы представить свою красоту в самом выгодном свете, обладательницам Х-силуэта следует учесть следующие базовые рекомендации:
- Одежда должна иметь хорошую посадку в поясной зоне. Если акцент с линии талии будет смещен, то есть риск выглядеть полнее, чем на самом деле.
- Слишком объемные, пусть даже очень модные наряды, делают фигуру приземистой и будут выглядеть мешковато.
- Предпочтительно выбирать для своего гардероба женственные округлые принты (цветочные мотивы, волнистые линии), мягкие, легко драпирующиеся ткани.
- Лучше избегать жесткой геометрии рисунков и линий кроя, грубых и плотных тканей.
В тоже время, делая выбор в пользу подчеркивания женских достоинств внешности, важно не переборщить с этим, иначе есть опасность выглядеть вульгарно.
Звезды с фигурой «песочные часы»
Пожалуй, самой яркой представительницей данного типа телосложения была главная блондинка Голливуда, абсолютная «икона стиля» ХХ века Мерлин Монро. Мерлин прекрасно знала достоинства своей фигуры и умела очень удачно их подчеркивать.
Среди звезд мировой величины много красавиц с пропорциями Х-силуэта:
Софи Лорен
Мадонна
Дита фон Тиз
Моника Белуччи
Скарлет Йоханссон
Тип фигуры «груша»: вызывающая привлекательность пропорций
Девушки данного типа телосложения вполне могут соперничать с «песочными часами» в плане женственности и привлекательности пропорций тела. Они тоже имеют выраженную талию, которая кажется ещё тоньше на контрасте с округлыми рельефными бедрами (при прибавлении веса, он оседает именно на бедрах). Пышность бедер подчеркивается за счет изящной линии узких плеч и небольшой груди.
Советы по формированию удачных аутфитов
Тип фигуры А-силуэта тоже наиболее эффектно смотрится в женственных образах. Основное правило, которого следует придерживаться во всех аутфитах – избегать утяжеления нижней части фигуры.
Платья
Платья рекомендуется выбирать приталенного силуэта, верх которых может быть дополнен интересными деталями: красивые воротники, широкие, но не очень низкие вырезы, объемные рукава типа «фонарик». Низ платья должен быть свободным в зоне бедер, что приблизит пропорции фигуры к идеалу Х-силуэта.
Купальники
Часто девушки-груши испытывают трудности с подбором купальника, так как при небольшом объеме лифа, плавки могут понадобиться на размер больше.
При покупке раздельных купальников стоит выбирать модели с простыми лаконичными трусиками-плавками и более сложным, декорированным воланами или оборками лифом. Подобный эффект можно достичь и за счет разницы в цвете. Например, выбрать темный сплошной купальник со вставкой светлого цвета в верхней части.
Юбки
Для фигуры А-силуэта подойдут юбки формы трапеции, длины миди или макси. Юбка из струящейся ткани, расклешенная в нижней части, будет вашим лучшим союзником в создании модного образа. Она придаст изящество и гармонию силуэту, поможет замаскировать полноту бедер.
Брюки
Что касается брюк, здесь данный тип фигуры оставляет его обладательницам достаточно большой выбор. Подходят все модели прямого или расклешенного кроя, которые работают на удлинение силуэта. На А-силуэт прекрасно сядут классические прямые брюки со стрелками (или прямые джинсы), легкие, но не слишком широкие, без защипов на талии, летние брюки.
Базовые рекомендаций для фигуры «груша»
Базовые рекомендации сводятся к следующим основным правилам:
- Старайтесь избегать светлых тонов и ярких крупных принтов в нижней части. В данном случае классический белый верх-черный низ будет весьма подходящим вариантом. Ведь при творческом подходе к образу он вовсе не является скучным.
- Не поддавайтесь соблазну носить обтягивающие или укороченные брюки, короткие юбки мини. Эти вещи зрительно увеличивают нижнюю часть фигуры и усиливают дисбаланс в пропорциях силуэта.
- Желательно уделить больше внимания плечевым изделиям, подбирая вещи необычного покроя, с оригинальным рисунком ткани и декором. Они будут отвлекать взгляд от потенциально проблемной зоны бедер и визуально уравновешивать фигуру.
Все перечисленные приемы сводятся к одной основной задаче – удлинить силуэт, компенсировать объем в нижней части за счет расширения плечевой зоны.
Звезды с фигурой «груша»
Если посмотреть на фото звезд с треугольным типом фигуры, к которым относятся Рианна , Дженнифер Лопес, Бейонсе, то можно убедиться, что они совершенно не пытаются скрыть объем в нижней части тела. Напротив, звездные красавицы всячески подчеркивают округлые и рельефно выделяющиеся бедра, что стало неотъемлемой составляющей их имиджа.
Тип фигуры «перевернутый треугольник»: редкие и спортивные
Если типы фигуры, которые были рассмотрены выше, считаются наиболее женственными, то перевернутый треугольник принято определять, как фигуру «мужского типа». Действительно, широкие плечи и грудная клетка, узкие бедра – это скорее признаки мужского телосложения. Но девушкам Т-силуэта не стоит обижаться на свою генетику. Им достался редкий тип телосложения, который позволяет на протяжении многих лет оставаться подтянутой и спортивной, а значит – молодой.
Подбор гардероба: что советуют эксперты
Не только «гитары» или «груши», но и другие типы фигуры у женщин позволяют создать элегантные женственные образы, если не делать ошибок в подборе гардероба. Т-силуэт, при котором плечевой пояс доминирует над узкими бедрами, а грудь и талия не выражены, нуждается в визуальном уменьшении верхней части тела при увеличении объема бедер. Для этого существуют различные приемы, которые надо знать при выборе и покупке одежды.
Платья и юбки
Обладательницы Т-силуэта могут позволить себе, чтобы юбка (или нижняя часть платья) была широкой, со складками и защипами в зоне талии, плиссировкой. Желательно отказаться от узких юбок и платьев, чтобы не подчеркивать контраст между широкими плечами и узкими бедрами. Рукава платья должны быть простыми и лаконичными, вырезы V-образными, чтобы не увеличивать ширину плеч.
Брюки
Эта деталь гардероба очень актуальна для «перевернутого треугольника», так как гармоничный образ получается со всеми моделями брюк, допускающими большой объем. Идеально подойдут шикарные палаццо, модные карго, клеш и джинсы бойфренда.
Купальники
Спортивный тип внешности позволяет носить как бикини, так и цельные купальники. Важно не добавлять объем в верхней части – пусть она будет максимально простой, а яркий цвет, привлекающий внимание принт, дополнительный декор уместны в нижней части.
Базовые рекомендаций для фигуры «перевернутый треугольник»
Чтобы высветить неоспоримые достоинства Т-силуэта и компенсировать его недостатки, попробуйте проверить на практике несколько советов:
- Лучше избегать сарафанов и топов с очень тонкими лямками, которые, наряду с воланами и оборками, лишь подчеркнут ширину плеч, но не сделают образ более женственным.
- Гармоничным в данном случае будет имидж на основе спортивного стиля, с акцентом на стройных бедрах и длинных красивых ногах.
- В женской гардероб при подобном типе телосложения очень органично вписываются элементы мужского: футболки с рукавом реглан, рубашки, галстуки.
- Посадка брюк и юбок должна ориентироваться на самое узкое место в области талии. Таким образом, можно «сделать» талию, которая от природы не явно выражена.
Следует отметить, что не стоит очень сильно усердствовать, стараясь трансформировать Т-силуэт в фигуру «песочные часы», так как обилие женственных элементов при таких природных пропорциях фигуры может сделать образ гротескным.
Звезды с фигурой «перевернутый треугольник»
Female body «перевернутый треугольник» –не редкость в мире звезд Голливуда и модельного бизнеса. Таким телосложением обладают:
Наоми Кэмпбелл
Деми Мур
Анджелина Джоли
Шарлиз Терон
Тип фигуры «прямоугольник»: стройность и универсальность красоты
Существуют разные типы фигур, но именно один из них принято считать модельным, универсальным. Это Н-силуэт (прямоугольник), для которого характерны одинаковые размеры по линии плеч и бедер при слабо выраженной талии. Стройности облику добавляют длинные ноги. Подобной фигурой обладают девушки-модели, поэтому примеры Н-силуэта можно часто увидеть на подиуме или на рекламных фотографиях.
Рекомендации по подбору гардероба
Девушки этого типажа недаром преобладают в модельном бизнесе, так как имеют вполне гармоничные пропорции. Рекомендации от стилистов в данном случае преследуют цель придать образу больше мягкости, женственности, подчеркнуть талию, сгладить некоторую угловатость форм.
Платья и юбки
Прекрасным вариантом, позволяющим создать романтичный нежный образ, для такого типа телосложения могут стать платья с завышенной линией талии (стиль «ампир»). Можно выбирать для себя прямые, приталенные полуприлегающие платья, где талия обозначается поясом. Акцентировать талию и визуально придать бедрам больше округлости позволяют пышные и расклешенные юбки, например, классическая юбка-солнце. Похвастаться длинными стройными ногами поможет длина мини.
Брюки
На брюки также возлагается задача создать визуальный эффект более пышных бедер и тонкой талии. С ней отлично справляются модели брюк, зауженных в нижней части, в том числе формы галифе. Благодаря стройным бедрам, не противопоказаны и широкие брюки.
Купальники
Подходит любая разновидность моделей купальников, но желательно, чтобы был какой-то акцент на линии талии, обозначающий её. Вполне допустимо увеличение объема по линии груди и бедер за счет деталей кроя, декора или рисунка ткани (например, горизонтальная полоска). Эти элементы придадут силуэту более плавные женственные очертания, так как подобная фигура часто выглядит плоской.
Базовые рекомендаций для фигуры «прямоугольник»
Ввиду того, что прямоугольник, наряду с Х-силуэтом «песочных часов», представляет собой пропорциональный тип фигуры, то его обладательницы могут выбирать для своего гардероба практически всё, что им нравится. Конечно, не стоит пренебрегать и подсказками стилистов:
- Можно «создать» талию с помощью кроя одежды, драпировок, цветовых сочетаний. Контраст цвета в одежде лучше использовать по вертикали.
- Не стоит забывать про стройные ноги, демонстрируя их с помощью укороченной длины юбок и высоких разрезов.
- Желательно отказаться от излишне облегающей одежды, которая подчеркнет угловатость и отсутствие рельефных форм.
Увеличение веса на несколько килограммов не является большой проблемой для фигуры-прямоугольника, так как полнеют такие женщины обычно равномерно.
Звезды с фигурой «прямоугольник»
Телосложением Н-силуэта обладают многие знаменитости. Достаточно назвать:
Джесику Альба
Наталью Водянову
Киру Найтли
Анну Курникову
Тип фигуры «яблоко»: прелесть рубенсовских диспропорций
Этот тип фигуры можно созерцать на картинах великого голландского живописца П. Рубенса, русского художника Б. Кустодиева. С их полотен на зрителя смотрят румяные цветущие женщины с полными покатыми плечами, роскошной грудью. Отличительные особенности О-силуэта (яблока) – мягкие округлые линии очертаний тела, большая грудь и практически полное отсутствие талии, что природа компенсировала стройными ногами.
Как «яблокам» создавать идеальные образы
Несмотря на то, что данный тип фигуры очень далек от идеала «песочных часов», женщины О-силуэта обладают своим особенным шармом. Наиболее выигрышным для них вариантом в образе является акцент на красивой зоне декольте. Стройные ноги позволяют носить короткие платья и юбки, но без подчеркивания зоны талии, которая является проблемной.
Купальник
Из-за специфических особенностей телосложения, подобрать подходящий купальник может быть нелегко. Если предпочтение отдается раздельному купальнику, то надо выбирать модели плавок с завышением линии талии. У сплошного купальника должна быть плотная нижняя часть, поддерживающая живот.
Базовые рекомендаций для фигуры «яблоко»
Целью визуальной коррекции фигуры в таком случае будет вытягивание силуэта, приближение его к форме прямоугольника:
- В одежде должны доминировать вертикальные линии (швы, отделка, рисунок ткани). Придется отказаться от коротких жакетов и кардиганов, которые зрительно расширяют фигуру, слишком узких или очень широких брюк.
- Так как полнеют в первую очередь живот и бока, в этой области одежда должна быть свободной. Облегание допустимо в верхней части, чтобы сделать акцент на грудь, подчеркнуть её красивые округлости.
- Удачным решением может стать наличие в гардеробе жакетов длиной до середины бедра, однотонных платьев в стиле минимализма 60-х годов прошлого века.
Задачу коррекции можно считать выполненной, если мягкие линии О-силуэта заменят более четкие геометрические формы.
Звезды с фигурой «яблоко»
Среди звезд, обладающих мировой известностью, немало представительниц данного типа телосложения. Это певица Адель,
актрисы Дрю Берримор,
Риз Уизерспун,
Куин Латиффа.
Корректируем проблемные зоны
Выше, в начале статьи, говорилось о том, как определить тип фигуры по параметрам. Проще всего для этой цели воспользоваться специальным калькулятором, используя снятые со своего тела мерки.
Талия
Это одна из часто встречающихся проблемных зон, которая вполне поддается коррекции с помощью одежды:
- Сместить фокус внимания на другую зону, которая в вашем типе фигуры является достоинством (например, для яблока это зона декольте).
- Сыграть на контрасте объемов. Так, высокие стройные девушки с невыраженной талией (например, прямоугольник) могут заправить объемную блузу в широкие брюки, тогда между двумя объемами талия будет казаться тоньше.
- Перехватить талию поясом, использовать модели с покроем, «делающим» талию.
Ноги
Сделать так, чтобы ноги казались более длинными и стройными, можно, используя некоторые хитрости:
- Высокий разрез на юбке или платье используется при любом типе фигуры. Он создаст дополнительную вертикаль в нижней зоне и «вытянет» ноги.
- Юбка-карандаш или узкая нижняя часть платья сделают ноги длиннее (длина юбки должна быть ниже колена).
- Прямые джинсы или брюки со стрелками, клеш, начинающийся от колена, тоже прибавят несколько сантиметров к длине ног.
Бедра и ягодицы
Разные типы женской фигуры имеют в этой зоне различающиеся проблемы. Например, для треугольника желательно уменьшить объем бедер и ягодиц, а для перевернутого треугольника, наоборот, нарастить:
- Сделать бедра более округлыми помогу пышные юбки, складки, заложенные у пояса брюк или юбок, брюки-галифе.
- Чтобы бедра и ягодицы выглядели стройнее, стоит выбрать юбку в форме трапеции, отказаться от длины мини. С брюками лучше носить удлиненные жакеты или рубашки, не заправляя их.
- Поможет и игра с цветом. Темный низ визуально делает объем бедер меньше, в то время как светлый увеличит.
Плечевой пояс
Здесь также вступают в противоречие треугольники (правильный и перевернутый). Треугольнику надо поддержать объем плечевого пояса, а его перевернутому собрату – сделать плечевой пояс уже:
- Зрительно увеличить плечи помогают сложный объемный крой рукава или применение небольших подплечников, которые подшиваются под одежду.
- Чтобы плечи не казались такими широкими, надо избегать оборок, бахромы и прочих элементов декора в плечевой зоне, отказаться от очень коротких рукавов в пользу покроя реглан.
- Выручить может опять же контраст цвета. Светлый верх зрительно увеличит плечевой пояс, темный – сделает его уже и меньше.
Рост
Невысоким девушкам всегда хочется казаться выше, хотя их подруги высокого роста иногда согласны были бы его немного убавить. В такой ситуации тоже может помочь правильно подобранная одежда:
- Тем, кто хочет прибавить себе рост, подойдут однотонные комплекты одежды, брюки и юбки с завышенной линией талии. Надо позаботиться, чтобы в образе присутствовало как можно больше вертикальных линий.
- Визуально уменьшают рост пышные и объемные платья, украшенные воланами и оборками, многослойность и одежда оверсайз. Длинные юбки на невысоких девушках также делают их ещё меньше.
- Чтобы рост казался ниже, верх и низ одежды должны быть разного цвета. Увеличивают фигуру в ширину, а значит, делают ниже, принты с горизонтальным направлением линий, крупные узоры.
Эффектные примеры
Многие знаменитости, имеющие от природы непропорциональный тип фигуры, тем не менее стали признанными эталонами стиля. Это удалось им (скорее всего, не без помощи стилиста) благодаря грамотному подходу к созданию своего имиджа, с учетом особенностей типа фигуры и внешности.
Анджелина Джоли. Недостатки: широкие плечи при узких бедрах и плоских ягодицах. 
Камерон Диас. Недостатки: очень широкие плечи при небольшой груди, невыраженная талия.
Ники Минаж. Недостатки: короткие ноги и очень широкие бедра
Рене Зеллвегер. Недостатки: отсутствие талии, склонность к полноте
Создаем индивидуальный стиль
Создание индивидуального стиля не имеет ничего общего с погоней за модными трендами. Выделиться из толпы «одинаково модных» людей, найти для себя наиболее гармоничный и комфортный образ – это значит понять, раскрыть ту красоту, которая заложена в каждой из нас самой природой. Вашей поддержкой на этом пути будет female body, в котором и заключена волшебная формула женского обаяния и красоты.